因为。
很少有妹🝪子会练这个项目,即便🚹是有,那也是练出肌肉的妹子🇩。
像这种白白瘦瘦🂒🎎的妹子,通常都是练姿势,而不是练器械。
“许小姐,我建议您使用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地💉🐄走了进来,指着前面⚹🖑👻的长椅说道。
许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了,可是听🅿🌑到对方这么一说,立马转头🈖♽🈖♽望来。
迈克躺在椅子上,做了个示范,笑着说道:“许小姐,你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了,如果举不起来,🝁就眼神示意我,我会🌢帮你🕊拿着的。”
许欣点了点头,都有些迫不及待了。
于是。
等迈克一起身,她就在椅子上躺了下去。
迈🁫🈮🁩克挑选了一个只🔦🔦有10公斤杠铃,单手拿了起来,正要给许欣放上。
许欣撇了一眼,当即说道:“太小了!”
“许小姐,10公斤不轻的🔒⛯🝻,你是女孩子,刚开始练,吃不住太大的重量!”迈克解释道。
许欣根本就不听,嚷嚷道:“给我上100的,看不起🐙⛼☇谁呀!”
迈克直接懵了:“100斤?”
“算了,100不合适。”
许欣喊道:“直接上200,公斤!”
前半句话。
迈克松了一口气,原来是开玩笑呀,后一句话🅿🌑,却把他🐙⛼☇吓得目🇩瞪口呆。
200公斤?
那就是400斤呀!