抽水小说网>玄幻小说>三个人一起躁我吃奶头80分钟 > 第二十零章-特训安排
    “玩一会?我也不大会打。”

    调剂一🗱下枯燥的训练,休息时间玩球,滋润。

    米歇尔身材挺拔,x不大,但是腿很有力,爆🝇🉁🄛发力还行,控球也娴熟,但在h硕♮面前,根本不够看。两人耍了一会,继续训练。

    力量训练和节🇗😯奏训练都是乏味的,日子一天天过去。

    h硕的身T,慢慢在改变,变得🅞🇯🜅更加匀称,肩膀更宽了一点,而且手臂🉙🇮🛸开始挂r0U,大腿也变得坚实。

    特别是小腿,经过针对X强化🃛,变得更加修长,特别🂑🎈🏇是跟腱强度也增加了一些。♮

    在系统的关注下,h硕能感觉到细微的变化,一切🚉🚉在往好的方向发展🌛⛚。已经提升了一个档次。

    米🆪💖歇尔训练结束後,经常会观察h硕的训🅛🇏练,经常一起打球,谈笑,偶尔还会帮h🅥硕压腿,拉伸。

    h硕投桃报李,当个柔力训练的助手🌽🄧,帮她完🝇🉁🄛成一些🂑🎈🏇匪夷所思的动作。

    “啊……好舒服”🐂,米歇尔躺在地上,汗流浃背,“流汗之後,感觉很爽。再过1个月,我就要跟着电影投资方,到处宣传新电影,现在必须积蓄一点能量。h硕🕬🌯🂨,我要是邀请你观看点映?会不会同意?”

    “就在洛杉矶吗?🐂那自然没问题。🖈”h硕身T腾空,在柔力球上打转,他的平衡感,增强了不少。

    有🆪💖系🉛统的加持,h硕发现他训练的效果,会更好一些。

    “跟你说个秘密。”米歇尔-罗德里格兹脸上溢出y🂑🎈🏇An🂱光,侧身看向h硕,“我.....这是从未跟别人说过的小秘密。”🃰🛟

    “不过现在,我想要尝试更多。”

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