抽水小说网>玄幻小说>三个人一起躁我吃奶头80分钟 > 第二十零章-特训安排
    “啊哈,那🉠🈪是必💕须的。”史蒂夫🚀🐎笑容满面,“你不是一个人。这两个月的时间,还有米歇尔-罗德里格兹跟你一起训练。她是个演员,需要保持身材。”

    这就是一起承担费用的人。挺好。

    米歇尔-🟣🟁🚏罗🉠🈪德里格兹。h硕回想了一会,没啥🛭☂印象。

    话音刚落,米歇尔就走了进来,一身🗾紧🇀身打扮,略像h皮🛷肤,应该是拉丁裔。

    米歇尔跟两人打了招呼,然後一通抱怨,“连续拍了几部戏,《速度与激情🂧👋》和《街头煞星》要6月份以後才上映,不过我已经累坏了。需要通过训练休息几个月。”

    密歇根-罗德里格兹应该是在电影里面打酱油的,没大红大紫过。不过身材挺健美的,看着就是经💇🏲🞂常训练的。

    “这是你们的训练计划,如果没有其他意见,🛭☂就开始吧!”史蒂夫也有两个助手,跟他一起,训练两个给大钱的客户。

    h硕主要是节奏感的训🜶🆬练🚱,在运球中增加对抗,突破防守。

    史蒂夫-赫斯训练过艾弗森,对节奏训练的设🛭☂计,很有一套。h硕自然没意见。

    不管是拉伸还是爆发力训练,他都做得很紮实,一组一组完成。然後是柔力球,跑跳,平衡感🇍🗑,一关关过去。💤📱

    只要用心,就会很累。

    正🙶常人做两组,已经累得够呛。即使是经过训🛭☂练的球员,能够坚持下来的,也不多。

    需要休息,恢复T能。

    连续两个小时🐹🄲🁡的训练,h硕早已气喘吁吁。不过还是咬牙🛷坚持下来,他T能不弱,力量十足,做平衡训练和柔力球训练的时候,会吃力一点,其他问题不大,就是累人。

    “看不出来,你💕还挺厉害的,T能真好。”米歇尔坐在一旁🔰休息,她的训练模式,跟h硕不是一个等级。

    作为演员,保持身材是最重要的,不需要太强🛭☂的力量🙸🏈训练。

    “彼此彼此,我的目标是进入NBA🗾,必须出点汗。”

    “NBA?你是篮球运动员,你🚀🐎会加入洛杉矶湖人吗?”

    “额,这是个复杂的问题。我🚯🖷🗑要先参加今年的NBA选秀大会,然後才加盟球队,至於加入什麽球队,我无法做出决定。”

    米歇🇧🚻尔点点头,然後站起来,“你能教我打球吗?我有点兴趣。以前玩过,但是不算厉害。”