每一次她感觉快要坚持不🀞下去的时候，身体里就会生出一股新的力量带她坚持过去。
只要打破极限才能突破自己，🇬否则☱每次都败给极限，那自己将永远不😅⚪🔍可能突破。
随着身体疲惫的增加，🌄唐雪娇就好像已经忘记了时间，不断的在奔跑着，可是突然两眼一黑整个人向后摔去。
夏云帆手疾眼快的将她接住。
“真不🗨🞆错，竟然挺到了第四次。”夏云帆笑着看向怀里的女人。
原本以为她🗀😣能够坚持两个极限就算很不错了，但是没想到她来到了第四次，完全超出了他的计划。
随后夏云帆将她身上的负重取下，☱抱起她来到浴室，将她放入浴缸中，同时注入了热水，并且洒进⛉😥🃣了一些粉末。
这药粉溶解的速度很快🌄，进入水中几秒钟就变成了绿色。
去掉了🗨🞆唐雪娇的🖡🔉⚖衣服，夏云帆让她完全浸泡在了浴缸之中。🍞🉐🆝
虽然夏云帆此刻有了些想法，但是看见自己的女人累成这样也不忍心下🐤🁳手了。
这药粉是🌜夏云帆亲自调配的🎈🏊，就是为了让唐雪娇可以舒缓身体，解除疲🐤🁳累。
看着她就这样昏沉沉的睡着，夏云帆也没有去打扰，直到浴缸里的水再次变🜍🀹🁯成清澈的，他才将她从里面抱出来。
把她抱🗨🞆回到床上穿好浴袍后，夏云帆便开🟦🟗始给她全身做🃔了一个按摩。
虽然中途吃了一点豆腐，但是却让她可以达到肌肉放松，回到最开始的状态🜍🀹🁯。
如果什么都不🟏🜉做的话，明天她一定全身疼🟦🟗的无法下床了。
等按摩后，夏云帆拿出银针开始给她针灸，这样可以强化他的身😵体，对于以后的训练很有帮助。
“只要她能够有这样的毅力训练一个月，那第一阶段的训练就可以完成了。”夏云帆想道🕦。
如📰果当初自己也有这些珍贵的药材来缓解，也不至于提升的这么慢。
随后一个月的时间里，夏云🎈🏊帆对唐雪娇进行了更加🗤严格的训练。
唐雪娇的身体素质也上升了好几个台阶。