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抽水小说网>玄幻小说>重生之音乐传奇 > 第一章 狩猎机器人
    引体向上10个;

    5🔜🁚000米跑:23分内跑完全程;(驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。)

    1分30秒内里连续完🍟成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇形跑25米,返回直线跑35米。

    立定跳2.4米;

    双杠屈伸12次;

    俯卧撑50;

    仰卧起坐60;

    姜岳升让姜南美出去请个教练,教练的费用他来支🍇🅺🋨付。

    姜南美立刻兴奋得🅺🋤差🊡👴🍅点没跳起来,搂着爷爷的脖子使劲地亲。

    这天,姜岳升、翁姆和卓玛正在家里吃饭,突然从外面进来一个小伙子,帅气⛩🝇逼人,大家都愣😳住了。

    “南美?”卓玛看着儿子被惊呆了。

    因🔜🁚为以前弱鸡一样的儿子不见了,突然间变成了一个挺拔结实的肌肉男。虽然肌肉不如运动员,但是比起同龄孩子还是壮实了很多。

    姜南美自信地走到餐桌🍟前,把一张☍♯🋼纸放在了姜岳升面前:“爷爷,你看看合格不?”

    姜岳🉤升一看。纸上面写着🏏🙄🇺姜南美体能测试成绩:

    引体向上18个;

    5000米跑:21分内跑完全程

    1分250🐌⚃🎪秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2🋿🟅次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇形跑25米,🃚😖返回直线跑35米。

    立定跳2.6米;

    双杠屈伸18次;

    俯卧撑80;