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抽水小说网>玄幻小说>腿抬的越高洞越大为什么 > 第八章 总而言之
    米教练一想也是,招手让司空夏过来。

    “晚一点合乐练习,2A改成3A。”

    司空夏听到这句话⛠🛶♏时,第一个想法就是🅗——终于来了!

    练兵千日磨一剑,不就是为了等待上🕾场那一刻么。

    如果她能再强一点,竞争力再大一点,也不会出🔝🁧🈋现🜯🅪🉘野心配不上实🍥🊋🎱力的情况了。

    “好🋏😖🁔!”司空🐩夏高兴的应了下来,想了想又说:“教练,您看我🍥🊋🎱的训练量是不是要再全面增加一些?”

    青少年的体力储备就是一根弹🁔簧绳,越是拉🔎⛈😚伸就越会发现还有那么多的余💭🕅裕。

    短短半年时间,她的体能储备上了一🕾个台阶,就算加上每日♐🇦的加训一小时,也很难出现体🇛🙔🊈能耗尽的感觉。

    但让她贸然自主增加训练🉿🍅又怕受伤,干脆借着这个机会问一下教练们。

    “你能这📅😡么想很好。”陆云蔚道:“正式队的训练计划,最快会在下周更新。”

    训练计划每月🐩都会有细微的调整,🃠🙎🉒但🕾是大的改动好像是头一次。

    大概是肉眼可见正式队跟上了训🛴练进度,体能尚有余裕,于是开始新一轮的“逼出极限🟞”吧。

    汪茜听说之后做了一个掐脖子的动作:“说,是不是你的训练量拉高了我们平均水平,教练才加训的。”🗃😽🆺

    司空夏整个🋹人后仰躺在挡板上,笑的动不了:“什么啊,关我什么事。”

    “丧心病狂,我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒,两人加起来都有三十岁的人就🇛🙔🊈幼稚的在挡板边笑🝯闹起来。

    庄慧月在一边加油鼓劲,顾着看热闹🕾还🅗被冰槽绊了一下,然后被谭绮美伸手扶了一下👰🌡。

    “好了你两别闹了,太🂠🐌⚁危险,小心脖子🅗。”谭🙟绮美伸手挥了挥。

    汪茜悻悻的松开手。

    司空夏脸上还带着笑意,到场边坐下给冰鞋套上冰刀套,刚拿起水壶没喝几口,🊜谭绮美就坐了过🆾来。

    “今天你练的🐩不📕🚯🖷错啊,稳定率真高。”谭绮美露出一个温和♐🇦的笑容。