“四次！”
李昂几乎感到力竭了。
最后是80kg，他拼尽🙿全力，还是完成了一个标准的🝕卧🂓🎔🐴推动作。
“你真的很了不起，你知道吗📌🙜，你是我见过进步最🎿🖴快的训练者。”
布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。
李昂也忍⛙不住笑了笑，自己对于这个成绩，还是比较满意的。
他刚刚测量，自己的体重已经上升到了62kg，🎿🖴身高也长高了1cm，达到了176。
这样👬的身材虽然还是有些🙿瘦，但看上去已经不再羸弱，而是给人一种精干的感觉。🕅
能够卧推80kg🏬🝌，在大众健身房里面，绝对算得上🜻😮是上游水平了。
而后李昂便看着⚊🏱布莱尔直接将重量加到了100kg，开始给他示范卧推做组训练。
“你刚刚这里手臂的角度🙿还需📌🙜要再调整一下，这样才会对你的胸肌起到更好的锻炼🕅效果。”
布🁏🄰莱尔一边推着100kg的杠铃，一边给李昂讲解道。
看着那魁梧的身姿，李昂也收起🝽🐧了一些刚刚升🌮起的志得意满。☽
很多体型上的差距，还要就这么抹平，难度是非常大的，这😭🄦也意味着他🗎🚞依然不能懈怠。
布莱尔故意秀自己的卧🅟推🙿重量，当然不是真的想要打击李昂，其实这只是他的一点恶趣味。
当然，🙪🍍对于那些进步很🅟快的人来说，这也能起到📖🚴一些鞭策的作用。
当初他自己在体重六十多kg的时候，可是做不了8🜻😮0kg😭🄦的卧推。
不过这个六十多kg🞛🔶，恐怕得追溯到他的🆖小学时期了。🝕
在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合自己身体的🜻😮方式，完成了自🍩📺己的卧推训练🕅计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”