回到羊城后，没两天严鑫是真的报了一个健身班，而🜣🄂且还不是他一个人，把陈力也🝳🏐拉了过去。
两个人都是可以自由安排时间🖾😏的人，有充足的时间来搞健身。
两个人年龄都不大，一个🞇💁🎸20岁，一个22岁，这么年轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的要求🕾🏑🙗不是很🇪高，不至于往⚹🖑👽死了练。
能够学习一些正常的🌳🃋健身方法，还是有必要的。
——哪怕是跑步那么简单的东西，没有掌🕟握科学的方法，不只是不👒🈖能健身，还会将自己的骨头给跑折。
刚开始感觉还🇾挺累的，不过没几天🔍⚻🖨，🃤适应了下来，身体就能够承受了。
陈力状态🞷😰相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友，可是身边的女😕🁋人差不多天天都换，有时📄😔🁆候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原🌳🃋因🌌♐，严鑫约他🔍⚻🖨一起去锻炼身体，他响应得很积极。
——再不锻♸🍇炼一下，可能就要提前步入中老年生活了。
同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低🚖很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，🌳🃋等🌌♐她明年年初退出歌坛之后，也来锻炼🗆🙕一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都不🃤方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘，这样也挺不好的。
时间一天一天的过去。
一转眼，公历2007年就过去了。
进入到了2008年。
那一次从🞷😰京城回来后，12月接下来的时间里，严鑫没有再去京城。