2010年，国际上没有什么大比赛，比赛会比较少，除了黄金联赛全面升级的钻石联赛，就是这个在羊城的室内世锦赛和亚运会了。看起来任务不是很重📝🛳，可苏神一点都不敢大意和松懈，到底9.80s之后🁰有多难，他很清楚，而且2012年，他已经是23岁，他不准备再让博尔特那么悠闲。
不然不逼迫一下，这个家伙就🃍🖥🔰根⚻本不知道什么叫做压力。
完全不能激发他的所有斗志和潜力。
再说，这些都是其次。
重开一次。
不正面叫板一下巅峰博尔特⛿☥🁡，怎么能对得起👉🕙自己呢。
再加上布雷克他们也开始要成长起来，加特林估😘🁬计没有多久也要回归，这都是🏞🛉🚠到时候要面对的事情。种花家的OW百米金牌，在拿了好几次奖牌后，总该还是“畅想”下。🚚📿
而且这次调整步幅和步频，是个很大的问题，不仅🜿🇸仅是技术的微调，这个也是很重要的部分。就运🗺♅动生物力学来说，短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25，很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型，但是这样已经是有点发展到了瓶颈上，他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比，这样才能去磨合新的最优结合点。
苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式，但是要达到目前来说这是理论，步幅他是🄗♐远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型，一下子提高那么多步幅，步频肯定大幅度被影响，最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。
这就是顶尖运动员🂽🔍⛁自己和自己斗争，自己和自己磨合的🗋🚇过程。
苏神自己现在想要先把步幅调整到46步以内，这样虽然会损失47~48步的步频，但是可以合理增加步幅🌇，达到最优目标。但具体是多少，不是算一算就行，还需要技术和细节的打通，重新的构架。
理论只是理论，最终还是要实践来检验。
不然他也不会那么后面才走极致前程💶🖘路线了。
前面🚦🕦你可能不知道，苏神以前曾经是步幅类👉🕙型过。
而且博尔特也并不符合标准的短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×⛇😐🀡1.20-1.25这套公式。这也让苏神明白，公式是死的，但是人是活的，还是🛻要看最后身体的磨合结果才行。再说这一世，他还有很多时间去一点点磨合这个步频和步幅的结合点，并没有前一世那种已经是“时间不多”的压力。
这样就让他也可以更加从容容错。
不会轻易就赶鸭子上架了。
二沙岛。
“新年好。苏。”兰迪看到苏神过来后，笑着说道：“这🚜次你可不是最早的哦。”
苏神一看，⚤📖果然二沙岛的大操场上，已经有了好几个人活动的🞽身🜪🅀影。