凌浩然没有隐瞒，是什么就是什么，确实很差，力度控🐂制很难。
你跟我来。寒老示意凌浩然跟他过来，站在了一条不大的河流处，道：我教你的也是基本功，一般在修真时就🂮💎🐫该练习了，可上古文明好多都失传了。
嗡！
话🚩🖁🏫完，寒老右手轻🄒☤🁔轻一握，一团水现身手中，成为一个水球。
你觉🞷😲🅔得这团水，我不使用修为，打出去有多大力量？寒老⛦🜨⛦🜨心平气和的问着凌浩然道。
凌浩然眉头紧皱，看着手中那团约么只有一杯水的数量，心中思考着力量会有🗱多大。
他领悟过水的力量，甚至水的可怕，可这团水，不用修🐂为击中在身上，力量不会有多大，打在石头上都不会撼动☷🄄🞏石头半分。🗵☙
没多大力量。凌浩然再三思考后回道。
寒🚩🖁🏫老微微笑了笑😮🄳🁧，轻轻手腕🐽一用力，那团水被甩了出去。
轰隆隆！
一块巨石被水轰碎，凌浩然看到，满是难以置信，不用修为，一团水就可以轰碎一块巨🝯🎮石，莫说他不信🃯🃯，就是他父亲凌战青在也不会信的。
你要记住，万物皆可是你的武♛🅧器，在战斗当中武器不在了，你怎么办？可以随时拿起来身边🃴的任何东西当成武器，哪怕是一具尸体也可以。寒老一字一顿教导🛼⚆🏊着凌浩然道。
还有，我刚才没有使用修为，仅靠的是手腕之力，我今天除了教你万物皆可武器，还🄴有锻炼你不使用修为情况下的全身力量。🆠👁🅷
寒老教他的这些都是基本功，凌浩然修炼实力提升很快，但那是修😶🅶为使用的情况下，真不使用修为，他还差的很，身体的力量还远远做不到寒老☕⚻🖤这种。🖘💵🖐
锻炼身体力量之😮🄳🁧前，你得关节必须🟎打开，必须保持高度灵活，最好的办法便是运动，全方位的运动。寒老将手中一份列好的打开关节方法💖清单给了他。
上面都是古文字，凌浩然能🐽够看的懂，看着上面的每一项动作，怎么做👿，做👿🎣💻多长时间都有严格的规定。
凌浩然看的可是眼花缭乱，这么多🟎，甚至还有最基💦本的🐂跑步。
往往最普通的锻炼方法，反而效果🟎最佳，凌浩🛞然到是深知这一点，立刻按照上面的🜗🂎做。
后面还有云老他们三人的指导，更是残酷，凌浩然有的受了，他想踏上巅峰，就必须忍受常🃴人所不能够忍受的，也要做常人不敢做的。
凌浩然受着痛苦的指导，上层界🝒面也没💭🕈有闲着，耄耋老者依旧再寻找进入都市的方法。