终于被他突破了。
这让他不得不感觉到兴奋。
“很好很好！”兰迪在旁边拍着手鼓掌说道：“这样一来🜆，你在85公斤的这个状态下，这个赛季的你已经是肌肉量和腿力超过了之前的你。”
“现在就要看看你恢复到巅峰的90公斤左，还能不能保持这🃡样的腿力了。”兰迪看着明显也有些兴奋🗹☾的苏神🗗🛴微笑着说：“如果你可以做到的话，那么我认为你的身体极限突破，在这一次冬训，都算是赚到了。”
“嗯。”苏神这个时候气也顺过来不少，看着兰迪说道：“我争取到那个时候不仅保持三倍，还能突破一些🖠。”🏖🚅
“反正只要不做🕢举重运动员那样的深蹲幅度🆌🎈，我们这样的深蹲，我认为保持下去应该很有可能。😏🀜♍”
“如果到了那个时候，你真的能够做到，苏。”兰迪这个时候似乎也有些渐渐明白了，为什么苏神要选在这个时间点上做这样的事情，这绝对不仅仅只是为了进行换脚和节奏的打造🍾🍮。
他在这一个过程的同时，也把自己的身体……要再一次刷到了新的极限上。🃘
前面这一步换脚和节奏重新打造以🁪🈧🀪及技术体系的重构，甚至是运动金字塔的重新堆砌🌧🁚，什么年👋龄段，其实你有心的话都有成功的概率。只要你不是太老。
但是后面这一步……
不好意思。
如果你你现在趁着自己机体还年轻的时候不去做，未来你永远可能都摸不到自己这个身体能够👋承受的最极限水准。
因为身体的最高机能巅峰，就是😍⛳🞜在28甚至25岁左右，甚至对于很多的运动员来说，还要更加往🗟🜼前。
这就是为什么苏神要在这个时候选择🜍🀵🁉把身体的极限，再一次突破，⚏因为极限。突破之后你如果只是用来保持，难度又要小了不少。
这就是为什么很多人如果年轻的时候可以蹲一个很重的重量，只要他一直坚持锻炼，那么你可以发现他🗹☾过了很多年之后，水平依然不会掉，特别特别多甚至力量水平🜤🄆🞦的标准，能够一直延伸到40甚至50岁。
但如果你在你的身体最佳状态没有去做这样的事情，而是等😃⚕到30岁以后再去做，你会发现你很有可能你极限重量和极限腿力，你都有可能无🖌法达到了。
直到现在兰迪才明白。
这个家🄚♬伙到底🈠⛒🙲做的个人规划以及职业生涯的分段任务到底有多么的细致和多么的清晰。
简直是清晰到令人发指。
就仿佛每一步都是提前想好了要做什么。