因此，过度静坐修炼斗⚥📡🜙气，导⛦🜪致瑞安的身体逐渐得变得僵硬，现在还不明显，但如果再长期继续下去的话，估计会越来越严重，到时身体就会退化，又变回以前大块头笨重的身材。
“看来，一味地修炼斗气，是不可行🕫的，如🐏⚡💾果以后身体变得不灵活，那就算有再多的斗气，也发🐒挥不出实力来。”
“从今天起，我要重新安排一下⛭🝩每天的修炼计划，腾出一段时间🖨来进行身体和剑技修炼，剩下的时间再来进行斗气修炼，要做到劳逸结合。🛹♬”
“另外，来🆑🎺🖇到帕尔综合学院以后，好像我再没有进行每天总结了，这是一个好习惯，看来我以后要每天坚持下去。⛖🚜🔒”瑞安心里总结道。
接下来的日子，瑞安调整了修炼计划，他白天除了上课和去图书馆外，剩下的时间就是进行身体锻炼和剑技修炼，一直到天黑的时候，他才开始修炼斗气，一直修🀥炼到天快亮的时候，身体累了才上床睡觉。
然而，😥瑞安很快又遇到新的问题，就是在剑技修炼时，他没有好的剑技可⛄以🂹📭🞃修炼。
由于之前瑞安已经决定，剑棍不在别人的面前修炼，但是自己🏩修炼剑技又不能在拥挤的宿舍内修炼，必须去到训练场或者找块空地修炼。如此剑棍就很容易被人看到。所以瑞安必须修炼一下这🗩🞓📭个世界的剑技。👎🇮
在二年级中，学院🄀🝪教授给大家的只有基础剑技，不会教授其他剑技。当学生们向老师提出传授其他更强的剑技的时候，老师还美其名曰要注重基🗨础，打好基础，以后才更容易学好更强的剑技。
老师的这些话，自然给所有学生直接忽略掉🐏⚡💾了。
现在当瑞安觉得没有剑技可学的时🙠🜸候，他回想起老师说过的这句话，然后觉得这句话似乎很有玄机。于是，他重新练起了基础剑技。
果然，数天后瑞安发现，虽然基础🙠🜸剑技都是一些简单动😪🄈🞴作的组合，但是似乎一点都不容易。
为什么呢？
正因为都是一些简单动作组成了基础剑技，而在人们修炼的过程中，这些简🂹📭🞃单动作都是以自己的最佳状态施展出来的，也就是说几🎡乎所有的基础动作在修炼时，都会自然而然地用上最大的力量，最快的速度。这样的话，当自己在施展整套基础剑技的时候，都是以自己的🂒最佳状态在施展。
如此，如果自己修炼久了，一旦能够使得基础剑技有所提高，那么自己的力量和速度也势必跟着有🅆🄐☙所提高，而将来修炼其他剑技的时候，自然而然也会有所提高。
看来，这基础剑技还是蛮有用的，不像它表面看起来那么简单🏩。
瑞安再😥观察一下🙳其他人的剑技修⛭🝩炼，发现几乎没有人在修炼基础剑技，相反在修炼一些自己自创的剑技和市面上流传的剑技。
看来，没有几个人能够对老师的话有体会。
瑞安也有些奇怪，老师当时怎么不把话说得清楚一点呢？难道他不知道有很多🍔🇷人听不进去吗？看来，老师也许是故意这样做的，也许老师自己也不知道。
再修炼了数天，瑞安开始对基础剑技有些烦了。因为瑞安学的是🖨重剑系，这套基础剑技适用重剑，所以大多数的招式以砍、劈为主。这让力量与速度并重的瑞安有些感到很不满意。
末了，瑞🅴📳安灵机一动，他将剑棍招式上的一些简单动作，以及前世记忆🕆中的一些简单动作，也融进基础剑技中。