“😈本少要让他瘸腿一辈子！🍀🅀”龙傲天恶👂狠狠的说道：“一生一世，永生永世！”
“小爷要……”
“你们仨嘀嘀🕉咕咕些什么东西呢！🀺还跑不跑，不跑就认输🜧！”
齐木的话还没说完，一旁便传来方瑾的冷喝🅒🅽🌂声。
霎那，三🙑人都低下了自己的头，赶🀺紧用拐杖扒拉起来🔢🂒🎏，一瘸一拐的朝着前面‘跑’去！
只😈是🌕，这三人对于方瑾的恨意又加深了那么一丢丢……
在方瑾的🙑压迫之下，所有人都不得不打起精神跑动起来，谁也不愿意沦为最后五名。
由于全身已经有一百处的基因觉醒，相对而言，方瑾的身体强度要比普通人🄮强上一倍左🐅♆🆋右，哪怕扛着一个三百来斤的身体，但这十公里对他而言，虽然困难，但并不是完成不了的难⚩🔁事。
在这艰难的几圈跑下来，撑过了疲劳，双腿🅒🅽🌂依然沉重，却不至于抬不动，方瑾趁着兴致好，看着周围奔跑的小萝卜头，调整了一下呼吸，继续跑动了起来。
方兮兮鼓着小脸，咬着牙努力的跑动着，迈开的步伐虽小，但她也不远落于人后，偶爸都那么的努力，她也要努力，唔，好吧……再🂠🐎跑几步就🟄🚦🕩不跑了……偶累了。
虽然这些小萝卜头都很拽一🍀🅀个，但是方瑾毕竟是一个一阶武者，身体素🍠🉡🈴质要高出这些小萝卜头两倍左右。
跑完最后一圈，他已经满脸煞白，九公里🐉……说长不长，但也说短不短，拿起放在一☽🄹棵树下的矿泉水灌了几口，缓解了一下身体的疲劳。🜗
跑的最快的一个小萝卜头也还有半圈。
五百米的距离，最起码还得好几分钟，这些小萝卜头大部分都已经到达了极限🐾状态，☽🄹这五百米……几分钟也许都还跑不完。🂌🍕
来到空地草坪上，方瑾调整了一下呼吸，拳走游龙，腿舞🜧八形，双手自然垂下与肩同宽，嘴里深呼吸，趁着还有些时间，他准备打一套《基础🟄🚦🕩拳法》。
心中默念着口诀，开始练习起来。
《基础拳法📄》重于基础，锻炼身体的各个部位，尤其是上半身，其动作刚柔并济，在攻击手法上讲究快、准、狠，不出拳则以，出拳则必🜗杀。
发力于小腿，惯于腰腹，🗠🝁行🍀🅀于手指，结合百家拳法，灵活🜧多变。
方瑾练拳非常认真，他专注一件事的时候，心无旁贷，不会因为外界的任♭何事而分神，在他专心致志做一件🃆🕠事时，他🞊💡的身上会散发出淡淡的光芒……
“那个死胖子在干什么？”正在用拐杖努力🅒🅽🌂爬行第二圈的龙傲天突然看到草坪上练拳的方瑾，忍不住开口道。