“记得怎么样了？”🞦🖘💶第二次强声操做完，司🙪🍏瑶问道。
“差不多了。”
“那第三遍咱们一起做操。”
这个操它正经吗……楚灵均道：“好。”
当即楚灵均站到司瑶身后🎣💸，随着司瑶的口号，呼吸逐渐粗重，一呼三吸，🙋🈹🃌三呼一吸……
一套下来，两人大汗淋漓，后背湿透。
“你自己🙛试一试吧。”示范了三次，司瑶满脸通红，手背擦着额头上的汗水说道。
“好。”
司晨光看了两🀶🁐人一眼，双手背在身后，☘⛔🚆默默的朝旁边的躺椅走去，准备喝一口茶水，休息一下。
从修炼难度来说，海武🕗者的修炼要比御海师难很多，海武者的⚥📢修炼枯燥、无趣、辛酸，没有御海师那☏⚃🎫么多种多样，丰富多彩，而且身体要吃很多苦。
比如光是这强体操⚟💨🔕第一套动作就会劝退很多人，体操的姿势必须精准、准确、到位，并且配合呼吸吐纳🁉诀，其中稍微一点出差错就🐛🀥⚤会功亏一篑。
很多人在第一次接触的时候，足足耗费一、两个月的时间，才能成功无误的打出第一套😅动作。
楚灵均前几天也许还能三分钟热度，但后面肯🏲定会灰🛧🞴溜溜的离开，这种事情他见的多了。
“啊！”
司晨光刚端起茶杯靠在躺椅上，突然司瑶那边就猛地传来🛗一声尖叫！
“怎么了？”
司晨光连忙朝自家侄女看去，然而这一看，司晨光就怔住🛗了！
“啪！”
吃惊之下🙛，司晨光手🞦🖘💶中的茶杯更是握不住的摔在了地上。
但司晨光🙛犹若未觉，怔🕗怔的看着楚灵均，一🙪🍏张嘴巴更是缓缓的瞪大起来，一脸见鬼！