抽水小说网>玄幻小说>方千羽萧慕白的小说免费阅读 > 三十一章 、明年就有机会!
    虽然已经是追不上前面🊎🏉等级更高实力更强的罗杰斯他们,可是后面这个最后的第三集团。

    张培猛,不想要丢掉。

    苏神这个时候看着张培猛📹☋♡,嘴里低声道:“想起冬训,想起冬训,用🆰📐🙽屁股。”

    这四⚑🐨个字的意思是,越是这种时候,张培猛越要搞好的自己的向前性。

    毕竟他这次冬训,训练的核心,就是这个。

    训练的东西,🏮🝞平常再好,也要🋷在实战中运用。

    否则。

    一钱不值。

    怎么做?

    苏神已经是说了,用屁股。

    因🅅🄋🟓为苏神实🉩验室已经是给出了清楚地数据和实验结果————

    髋部伸🀩肌🇦🚶🗼也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群,其差异大小为3🙓🉽2%。

    而这种表现差异的44%是由臀大肌的大小引起的,精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大4😈⚿5%。

    因此,充分运动起来你苦练🝺🝺了这半🖝年的大屁股啊。

    不然天天看自己的屁股。

    天天看有没有长屁股。

    不是白看了吗?

    运用你的屁股。

    调动你的臀大肌。

    让你的核心发动机,更多调动起来啊。