“十。”
“九。”
“八。”
“……”
“二。”
“一。”
“十秒过后，快速放下你的双腿，记住，只是部力气都不用的放下，而不🍚🈧是让你砸床。当然，，需要听到点声响那种🛇🚕快速放下。”
贾珑放下自己的双腿。
“我🍳🌌是因为脚板下是岩石，速放下肯定🏚🚪🖏砸着脚，大家在家里的床铺就可以比我更用力点，这样放松的效果更强。”
“现🍳🌌在我已经把腿放下了，做到这里，🏚🚪🖏说明此套动作已经部完毕，现在我们躺着别动，你会发现腹部肌肉和腿部肌肉，都在快速放松，然后你就能闭上眼睛，身也会因此动作，以很快的速度都放松下来，接着，睡意也会很快来的。”
贾珑闭上眼睛，浑身放松。
而实际上，此种放松效果也非常好的。
“这套动作没有其他套路了，是不是很简单？现在我们保持别动，让自己放松。”
“嗯哼，我感觉自己身体仿🎝佛从腹部和腿部开始，懒洋洋的一点都不想动，睡意也升起来了……”
贾珑闭着眼睛🞂👑说话，可刚解🎝说到一半，她声音慢慢低👥沉。
紧接着🙁🙱，石床上的小美女，竟传🞰🗷☦出‘嘶嘶’的轻轻呼吸声。
仔细🍳🌌一看，贾珑居然完不顾此时什么情况，直接在篝火摇曳的映照下，进入了深🃩🚜🔐沉睡眠。
众人顿时绝倒。
“呃……什么情况？”
“我勒个去，就这样睡着了。”