秦浩瀚出了家门，沿着后面的小🛀🙐🉣路🐡，开始🛒跑步。
跑步这种训练方式是最强化体能的，肺☵活量，百米等等🜞🃒，都有很好的效果。
但是秦浩🙁🙈瀚身体素质不是很好，自幼父母离去，得不到药物滋养，加上家里没有人管他的修炼🞺🙉🈟，导致状况江河日下。
在学校也🙁🙈是，有发展有潜力的，导师也愿意指导，潜力低的也没人关心。
谁会花费精力去关心一个未来的普通人呢。
秦浩瀚就是如此，陷入了恶性循环。
现在机器人系统开始指导他的修炼，秦☵浩瀚开始还感觉很好，但是很快他发现不是那么回事儿了。
这一条外边🖴的环城路有很多人跑步，一圈儿是三十公里。
秦浩瀚平时🖴自己训🇨🛃练的时候，跑个五公里就差不多了，从来没有超过十公里的时候。
但是这一次，系统却要求他一直跑！
没有尽头，只管跑就是了。
跑到八公🙁🙈里的时候，秦浩瀚就觉得自己双腿灌铅了。
“考，行了吧？🞥🖌我这都达到自己的最👵高记录了。”
“继续，想要超越自我，就要挑战。”
秦浩瀚强撑着，跑过了十公里，他忍不住就要倒🀲🀫下🝟来休息。
一道电流无声无息的又出现了。
刚刚被汗水打湿，有些趴下来的头发，这一刻又竖🝟立了起来。
“啊！又来！”
秦浩瀚瞬间精神了，🖿😛哆哆嗦嗦的再🐡次往前跑，生生的又坚持🐴了五公里。
秦浩瀚以为自己要死了，疲🏻🟔🜴惫的感觉让他几乎无法移动。