可见，这个锻炼的过程究竟是何等的复杂，在天人界里，青年一辈里，也🂢🐢🁠仅仅只有这王聂锻炼成功了，但是这无垢之🜶🆨体带来的好处也是不言而喻的。
只是，这锻炼无垢之体也有几点难处。
其一就是功法，一卷适合的功法十分的难得，尤其是从这个练皮🌜⛥🜠膜一直到炼内脏的功法，想要全部集齐，这已经很难得了。
就算集齐，也没几个愿意去修🟓炼，因为修炼这📀🗰🟔无垢之体，相当的消耗一个人的精力和时间。
这和修炼其他的不一样，因为在这个天人界的修士，大部分都不知道，一旦到更加🗎🚟的境界，没有无垢之体⛄，根本修炼不上去。
所以在青年一辈，修炼这个的寥寥无几。
这次，古灵儿把这些药材弄来了，陈凡想必淬炼这个“气血”的材料都🄷有了，应该能炼成这无垢之体的第二重，气血了🏁🗇。
陈🄰凡的精神颇为的🚦🕫振奋，古灵儿在一旁抿唇，嘻嘻一笑，“怎么样，这些东西够不够了？”
“够，肯定够了。”陈凡十分的满意。
有了这些东西，下一步就是打熬身体了。
这不是一个一蹴而就的过程，而是一个日积月累的过程，这过程也十分的辛苦，短时间这无🎀🎀垢之🌅☘体是不要想修炼成了。
否则这天人界修炼成无垢之🃈体的人，也🚣就不会只有王聂一个了。
打发走🎢💮🕋了这古灵儿，陈凡已经着手准备修炼了起来，毕竟这无垢之体一时🂢🐢🁠半会，不会修炼成功。
十三横炼铁功，这是一门功🃈法，而修炼这个气血♼，还分为两步，一个叫“养血”，一个叫“🎀🎀打熬”
这药材，就叫做养血。
气血，乃是人之根本，气血强大，发挥出的<x&🖳gt;肉体</x>力量也就强大，正常人饮食也能增加气血，年轻的人的气血往往比老年人旺盛的多，就是这个道理。
到人步入老年🌌，天人五衰，🃈气血枯竭，人相应也就要坐化了🗪🞘。
所以<x>民国&🐀☔lt;/x>时期一些武学大师，乃至现在的修行者，能准确⚭🔧🂿的预估出自己坐化的时间，就是因为他⚑们气血强大，能感应到这气血彻底干枯的时间。
而强🖈化这气血，最后能使☍得🃈一个百岁老人，气血强度也强过一个年轻人！
可这不是一个轻松的过程。