希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了🇱🜒🁩一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，🐾🅟训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🄈能在比赛中按照计划完成,还得继😒🀷续练习。
体能该如何分布💔👠,出了😯问题该如何调整、灵活运🄈用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全😯国体操锦标赛也只有🞶一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等🗕🜾项目🞶也按全锦赛🄍规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还😘在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大🖾😌⛪希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这🅛😊么快参加世界杯,机🇱🜒🁩会却突然降临。
自己安排训练🛰肯定就没有有教练带🕰🍒时安排得那么紧凑。🄍
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🔲🄢⚴应该相🅟🇷应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🔘度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难🕰🍒得😁⚂🎥的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她😯已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🅏🅢娱乐休闲时间，该干什么？闻🗕🜾夏发现还🄈真的没什么可做的。
电视打开🅏🅢,按动遥控器一个频道一个频道浏览。🄈🄈
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不😘喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣🂺📴得很。闻夏甚至🔘觉得有些吵。