抽水小说网>玄幻小说>庶女继妃 > 0章 、心思
    娘摇摇头,开玩笑她承认看过,岂不是就🊓承认自己秃头,这个安夏真过分🔙。

    “没🋮🜰🅳看过你就知道效果好不是有句话叫,不看广告看疗效,不要听人说,要亲身体验,我建议🃏🖶你如果长期饿肚子,每天要补充必须的维生素和各种油脂,这样也能弥补你饮食上的摄入不足问题。”

    “安夏姑娘果然厉害,露露你看减肥对身体不好吧,安夏姑娘给你♴🌫免费看病,这可是你的福气。”

    黄觉新这样一说,叫露露的女孩子就不🆚🐈♜要再反🙓驳安夏了,再说那就是不给男朋友面子了。

    “安夏姑娘,你一直吃这么多吗”

    跟黄公子同来,一位白嫩丰腴的女人问道,她最苦恼的就是肥胖,喝水都长肉,而且她食欲旺🃏🖶盛,吃的也比一般人多,但是她已经尽力克制了,🏧还是🅀🃚胖。

    “是的,这就是我🂬正常饭量,今天自助餐,我可🅈🄩能吃的📫🝶多一些,我比较喜欢吃甜品。”

    胖女人羡慕极了,自己别说甜品了🀘☬,吃块糖都要挣扎一下。😴🅥

    “真羡慕你吃🞄👩不胖,我每次都🕿没吃饱,还是会🙓长肉。”

    安夏放下手里的叉子,看着前面丰满的女人,“你的饮食结构有问题,你射入的碳水太多了,而且你喜欢吃口味重的菜,钠的摄入量也多了,好的饮食结构,应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三,而且每餐七分饱,晚餐五分饱,按照⚖我说的要求吃,就会瘦下来,不过一般人很难控制自己的饮食结构,我也不能。”

    这话对胖女人来说,明显🍋🆟🐰有些烧脑,蛋白质碳水都是些啥东西,可是她有不好意思问,不然显得自己太🎙没文化,黄公子🖐👯可不喜欢土包子。

    “那我要是改变饮食结构能瘦吗”

    “如果不是☣🁋🄒病理性,改变结构和每日热量摄入,都会瘦的,不过🋶我建议你专门去医院做个身体检查和评估。”

    “谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。

    安夏点点⚗头报以一个礼貌性微笑,对自己态度好的,她对别人自然态度也不会太恶劣🜔🁶。

    “夏夏,别吃🞄👩的太饱,一会儿🕿泡温泉,太饱了会不舒服。”

    “嗯🋮🜰🅳,我知道邓大哥,我吃完这些蛋糕就不吃了,这家酒店的蛋糕做的真好,比帝都不少自助餐的西点品质高。”

    “看安夏姑娘吃得🂬香,我一个男人也想🆚🐈♜尝🊓尝蛋糕了。”

    周懿望着自己的女伴,女子很识趣地去拿蛋糕,他本以为🐫🂷安夏会🋶跟他说句话,谁知安夏只是看了他一眼,连一个礼貌性的微笑🌪🁼都没有。

    安🅂🃰夏不喜欢这🞄👩个周公子,实在是他的眼神复杂极了,看着就城府深,而且让女友拿蛋糕,也没什么绅士分度,甚至有那么点刚愎自用的感觉。