陈文⚜💋静端起酒杯，笑颜逐开道：“老公，你真了不起，我敬你！”
“谢谢老婆的夸奖，在下受宠若惊。”
说完两个人一口干掉。
晚上姜胜照例打拳、站桩！
练习铁砂掌、穿云手。
练习穿云手的黄盐泥已经换了，🖞📬换成了“沙盐”。
粗沙和粗盐以一定比例进行调配，练习的♷🌿时候需要把沙盐加热到🚕📎🙫50度，同时再辅以洗手药。
光这两点就可以想象，练习穿云手对于手部的伤害有多♛🉃🄥大？
不过好📶🟓在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手指，所以洗手药🖢🔗🀳就免了。
除了戳插沙盐外，👉另外还要练习“扣指功”。
扣🎪📹☋指功一般是用硬木做成自己中指长💝💸、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后用五指扣木棍于指🗿根处，用力扣卷，保持一定时间，然后手指放松，再进行，如此反复直至手指酸软为止。
不过他买了可以调节力量的握力器，10kg~1🗭🞹🙅00kg，用五个指头去扣压。
等能扣动50kg的时候就需🁳要加练💝💸“🖴🖸吊指功”。
就是用食指、中指和无名指的🁳一、二指节，攀抓扣住屋架端边的方木横椽、门框、单杠等，使身体悬空一定时间，这是⚆快速提高指力的练功方法。
就跟攀岩一样！
……
第二天是礼拜六。
姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。
一家三口难得“团聚”。
吃过早饭后打车去了长🏞🛏泰区动物园看大熊猫。