南天一快速的出了门后，仍心有余🕽🏃悸的向后看了看，不🜱想再回忆起那🚽😴🅪个诡异的人。
在庭🟀🚇院🏛🚮🖰里走着，虽然府邸挺大🛎🛍🛅，但南天一明白自己只是客居，也不好乱闯，还是去找鹿儿的好。
想着就是一跃，踏上房顶，走那专属🐀☙通道了。
轻车熟路，盏茶过后，💀就到了住的院子里🟑🜠，却没发现🐥🁺一个人，
奇怪？人都哪里去了，不过自己一人也不好出去乱跑，只能在这里等他们回来👱🌥了。
南天一遂原地盘膝，吐纳起来。
这几年，自鹿儿离山后，南⛣🜑🁘天一在南望山的生活就是日复♉🆤一日的练功，等鹿儿，练功，等鹿儿……
偶尔陪小白出去转转散散心，要么就是去照顾菜田，但绝大部分的时间都是在👱🌥练剑。
而每天都要做的就是运气吐纳🛎🛍🛅，⚗虽然这不能让功力增长，但每日固定的吐纳修炼都能让自己保持最好的状态。
《上古内经🏱》就提出了“呼吸精气，独立守神“之说。可以加速气血循环，生生不息，调养身体经脉🍎🕊，是很好的养生之道。
纳气有一，吐气有六。纳气一者，为吸；吐气六者，谓之吹、呼、唏🚽😴🅪、呵、嘘、呬，为出。
所谓：提契天地，把握阴💟📄😖阳⛣🜑🁘，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。吞吐之间可修心凝神，平🁮🉇复心中戾气。
吐纳之🏛🚮🖰术修习大成者，可聚气于体内，吐纳之时可不需口鼻，身毛孔都可呼吸，静般如草似树，♓🇺🝨纳万🍎🕊物之气，融于芸芸众生间。
盘膝运气了大约半个时辰，外面传来了些微的响动，看来是回来了，虽然及其微弱，但处在吐纳状态中的南天一，能清晰的感到来人🁲的一举一动。
深呼出一口气，站起来出去打开门，就看🟑🜠到乌蛮儿在一间小屋门口踮着脚，鬼鬼祟祟的😂⚍🐄模样。
看着乌蛮儿五大三粗的身躯，却小心翼翼的缩着头，鬼鬼祟祟，南🇽天一不由一笑，问♃道😂⚍🐄：“蛮儿，你在干嘛？”
乌蛮儿🏛🚮🖰🏛🚮🖰顿时一个激灵，虎躯一震，明显是下了一跳，回过神来看清是南天一后，如释重负的松了口气，又急忙向外探着头使劲望了望，才急忙小声说道：“仙人，俺在躲那老头，千万不要说俺在这里。”
说⚰完，🏛🚮🖰就急着一头扎进💀屋里，留下一脸懵圈的南天一。
这是什么情况，南🎰🔱天一有时还是很八卦的🟑🜠，越不让知道就越想知道🇽，心里就像小猫的爪子不断的挠痒一般。
正要好心的推门进去帮忙解决问题，身后就🄽🂾传来了鹿儿🜱的声音。