神通越🌞高，各种境界的突破自然更容易，这两方面是相辅相成的，在修炼的时候都不能落下。
“看这上面写的，好像并不难，应该可以炼成《辰诀》，学到上面的无上道法！”🄔☸🄍唐谦暗暗想道，他胸有成竹，志在必得似的。
越想越兴奋，很快他便开始修习🐙⛸上面的秘笈。
可翻回到开篇，🎊仔细研究上面的内容提示时，他瞬时觉得事情并没想象中的那么简单了。
上面得很明白，想要修习第一阶段🔸的炼精，那必须学会“听🟤息”和“观光”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“静功”，需要在全身心安静下来的情况下，两耳由外而🗞内地倾听，不是“外听☴🃩🚚”，而是“内听🈙⚔”。
听🛜🝍息是入门功夫，达不到那个境🐙⛸界，也就没办法进行下一步的🎥📐修炼。
当下唐谦按照上面所提示的修炼方法，眼观鼻、鼻观口、口🟤观心地🗞进行入定。
他原以为凭借他异于常人的基础和毅力，能很轻松地达到停息的境界⛜🛑🛧，但很快他清楚地意识到，自己根本做不到。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，🎕虽然是晚上，但外面不时传来人的脚步声、话声，以及汽🖕💢📥车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越想安静，外界的声音越是喧嚣，无法“屏蔽”。
唐谦刻意收住心神，不去注意外面的声响，可不管怎么凝聚精神，耳朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在的，没有极其强大的意念🞇💁🎻根本摒弃不了。🖚📌
唐谦突然明白🎕过来了，知道为什么陈鹤他们修👈🔄士要选择在远离尘世的无人秘境中闭关修炼，那😻🆢👎是因为那些地方非常安静，没有外界各种声音的滋扰。
想必那些在山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心凝🂢🐟🁇神，达到最好的修炼效果。
他刚从昆仑山回来，不🙎🆗至于马上又千里迢迢地赶🛪🟐回去找地方闭关修🗞炼。
不过距离不是很远的青云🎦📒山那仙人洞他倒是可以考虑，🖚📌有需要的时候可以去那里面练功🁔，修习心法。
“不行，做不到！”唐谦晃了晃脑袋，长呼🚸一👈🔄口气道。
看样🚂🐤子他这房间完全不适合修炼，想要修炼《辰诀》，只有另寻他处。