另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：🍲蜻蜓点水🃉🕽轻功提纵术🖻🗳。
此术一般🜚🂮💆被看🕃🔫做是少林绝顶轻⛨🜿功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就🅤让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外🈱🂉🌹出的少林和尚，基本上都🌌♏有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精通治👩🚗疗之术🁡的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工🉠🈲程。
李长寿🈱🂉🌹虽🜚🂮💆然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡🝊🉠哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当📪🝪🍿起了一个最🁏低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天.🛁..............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉🀼到自己周身的那🉠🈲个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只能挑两担🖻🗳水的文弱书生。🌨🁣
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。