生意稳定之后,高启盛没像哥哥和唐小虎他🔆♼们一样去上商学院,作为一个重📊点大学金融专业的高材生,那些东西他看看书就会了🏋😥。
表面上他花天酒地,放浪形骸,但是除去和人应酬,他的时间多用来部署下一步计划,有徐江前车之鉴,他敏锐察觉到,在京海,光有钱没用,需要更周密的打算。所以开了四家店以后,他暂且放慢了🐊进驻外地的速度,
身体是☝🀜♓革命的本钱,无论干🇯什么,没有健康的💇🏰身体可不行。
老话讲穷文富武,有钱以后高启⚱🕏🈥盛第一个要升级的就是自己的体魄🂴💼。
白金瀚私人会所不光有引人堕落的🞍项🁺目,还能满足高端客户的其他需求。
Vip健身房的拳击教练眼含杀气,曾是全国拳击比赛冠军,以出拳迅猛☴🃩、身法灵敏着称,经人介绍来京海给高启盛🎨当私人教练。
高家保镖里的尖子多为传武出身,兼练散🗰打、搏击,高启盛不需🏓🙭🍪要当打手,也不打算参与比赛拿名次,他只为了强身健体💧。
教练非常严格,力量训练是40公斤平推,提拉,还有杠杆腹肌轮,三十个一组,至少各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么,不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量,尤其是最后🆙一项,可以稳住下盘,不会像没练过的普通人那样步子虚浮杂乱。
力量之后要训练反应力、爆发力,先学躲避,再练进攻。脚🃞😻🆣下小碎步灵活腾📊挪,上肢快拳刚猛带风。
天下武功唯快不破,这和高启盛⚱🕏🈥做人做事的理念是一样的,看准机会🎒🐠就下手,先🖱发制敌。
即使有空调☹,这个青年🄀🝪🍽还是头发潮湿,汗水🔆♼顺着脸颊细细流下。
教练只做分内的事,从不会为了讨好有钱人而放松训练标准,也不会多嘴和高🅫🉣启盛说题外话,这也是高🅝🚀启盛愿意请他🎨做教练的原因之一。
在持续的高强度训练中,体力👑☗渐⚱🕏🈥渐流失,意志力参与到坚持的动力中,这就是为什么运动可以磨炼心性耐力。
这👦🖢种心性和耐力🌡🀧⚵又会在关键时刻发挥巨大作用,区分出普🖍👙通人和精英。
............................................😁⚂🎥........................
高宅外,高家三兄妹的老大高启强抬腿下车,因为从小住在低矮的阁楼,又日夜操劳,高启强身高发育受到了限制,但是高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。
高启强在建工集团并不是普🇯通👑☗职员的身份,自然用不着上班打卡,是以散会后就回了高宅。
他身着黑底白花窗格大衣,亮面礼服🁺款西装,黑色衬衫,脖子上严严实实地戴着一条花丝巾,这🎟配色庄🅝🚀重禁欲,又充满诱惑。
浓密黑发🄙梳成背头,露出饱满光洁的额头。在两队面容冷峻的黑衣保镖的簇拥下显得气势非凡。
唐小虎头发略长,染成黄色梳作中分,身穿花呢子西装,红黑花衬衫,脚蹬皮靴。他窄脸狭长,皮肤上不少坑坑洼洼的痘💧印,单眼皮下垂有点凶相,咧嘴笑🔳🄯的时候嘴唇也是向下撇,这两年他经历家中变故,又学了文化,比以前镇定多了。