陈文静端起酒杯，笑颜逐🇶🝀🇶🝀开道：“老公，你真了不起，我🕳敬你！”
“谢谢老婆的夸奖，在下受宠若惊。”
说完两个人一口干掉。
晚上姜胜照例打拳、站桩！
练习铁砂掌、穿云手。
练习穿🞃👜云手的黄盐泥已经换了，换成了“沙盐”。
粗沙和粗盐以一定🕰🍐比例进行调配，练习的时候需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。
光这两点就可以想象，练习穿☴云手对⚎🐎于手部的伤害有多大？
不过好在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手⚥指，所以洗手药就免了。
除了戳插沙盐外，另💩🔞外还要练习“扣指功”。
扣指功一般是用硬木做成自己中指长、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后用五指扣木棍于🝿🐺🄻指根处，用🎵🕘力扣卷，保持一定时间，然后手指放松，🝮再进行，如此反复直至手指酸软为止。
不过他买了可以调节力量的🏸握力器，10kg~1☋♡00kg，用五个指头去扣压🚑💯🕚。
等能扣动50kg的时候🇶🝀就🏸需要加练“吊指功”。
就是用食指、中指和无名指的一、二指节🛗🜥🄒，攀抓扣住屋架端边的🗡🝌方木横椽、门框、单杠等，使身体悬空一定时间，这是快速提高指力的🎲🕁🆨练功方法。
就跟攀岩一样！
……
第二天是礼拜六。
姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。
一家三口难得“团聚”。
吃过早饭后打车去了长泰区动☴物园看大熊猫。