最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上，不开心的是程澄总是让他锻炼身T🗔。
程澄骑着单车，让他跟🞭着慢跑，每天跑好几💔👤公里。
程澄还压着他让他每天都做一百个仰卧起坐💔👤。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自😬🄚♲己腿上、腰腹上显露出来一点点肌r0U🔂♜的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。🗔
“我不要我不要我不要锻炼身T🂵📉！肌r0U都出来了我的身材都🎚不好看🟀🚁了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作在💔👤地板上摩擦。
他见🞛她冷淡没什么反应，又迅🖷速做起🜺来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从😬🄚♲B0起到SJiNg的时间能延长到5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你🁳能不能不要每🍿次🞭都这么介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程🔹🅟澄🍿指🞭了指门口，“出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU🜂⚾🖿后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷🈘⚎热交替降低敏感度……”
陈宸浑身😬🄚♲一僵，俊秀的脸r0U眼可见地涨红起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈宸捂🞳😑🀪脸，“我跑步还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反正最后你🁢都是要尝试的。”