说🟣起这个下腰，也算是形体之中的基本功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而⛏🙞像许成这样，已经好几年没练习过的人来说，就算以前可♡以，现在也📼是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，🆁🌩腰上的筋弹力十足，一下子，便下下去🟗了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许🟣成又是一♣🏛声爆喝，顿时，腹肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩梦！🜢🃳🛺
没想🏱到现在几年都没练习了，竟然还能🌺完成下腰这样的高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何🛲也不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自己的大腿，像是要裂🁬🈻开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想着，瞬间便是🇽🞂👔力道一松，🄞咔的一声，🛲整个人，向下沉了一截！