学不会?那就看看奥多姆……
11月12日下午,金州勇士训练场。
霍嵩在酒店补完觉后,吃了个午饭就🃇🕪🌝🃇🕪🌝跑来训练场练球了。
经过昨天这场比赛,霍📃😍嵩深切意识到他现在的不足之处。
作为绝大多数打中锋位置的内线球员,霍嵩的罚球不够稳定的🚔缺点,确实值得改正。
且不说维金斯投篮包的📃😍历史遗留问题,就说霍嵩自己的罚篮水准,明显也是不够优秀的。
考虑到内线球🞅员身体对抗程度更加激烈,第三节、第四节受到体力困扰的问题更加严重,罚篮水🝛🞋准会有所下降。
霍嵩务必要亲手练出一手更加精准的罚篮。
罚篮🂲是有技巧的,是可以🉅🄸找规律的,也是可以学习的。
且是最容易把握,最容易获得🔧🔧个人得分数据的一种技巧。
当然,方法要找对才行。
很多人可能不清楚,姚📃😍明CBA新📮秀赛季的罚篮只有50%的命中率。
后来升为球队核心,姚明意识到罚球命中率不足,于是找名师指点,外加狠狠苦练,通过罚球🏽前拍四下改为拍五下,将罚篮提升到了接近70%的水准。
但还不够!在备战世锦赛期间,姚📮明得到主教练王非指点,出手前停顿调整一下,然后罚篮🄇🞨🖪基本稳定在80%。
霍嵩想要练好罚球,不是说照搬🈹姚明的🔧罚球🌌♐动作就行了。
真要将罚球命中率提高到后卫级别,霍嵩还需要找擅长教罚球的教练帮他😲🅖🆡改良、固定罚球时的投篮手型。
然后一套动作投倒死,彻底将🔧命中率巩固下来。
现在霍嵩没这个时间来改进罚篮,故而只能临时抱佛脚,训练期间多练罚球,培养一下手感和肌肉记忆。
砰砰砰——
还没踏入训练场内,霍嵩就听到里面传出了篮球落地🅇🄜⚃的声音。