米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个🜴想⛺法就是——终于来了！
练兵千日磨一💁剑，不就是为了等待🈮上场那一刻么。
如果她能再强一点，竞争力再大一点，也不会出现野心配不上实力⛄🗶的情况了。
“好！”司空夏高兴的🕪🌚应了下来，想了想又说🌮：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是一根弹簧绳，🏶🞣越是拉伸就越会发现♁🅙还有那么多的余裕。
短短半年时间💁，她的体能储备上了一个台阶，就算加上每日的加训⛄🗶一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但💻让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“正🜾🇮式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月💁都会有细微🞅的调整，但是大的改🌮动好像是头一次。
大概💂🎿是肉眼可见正式队跟🞅上了训练🈮进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说⚾🗀之后做了一个掐脖子的动作：🜾🇮“说，是不是你的♁🅙训练量拉高了我们平均水平，教练才加训的。”
司空夏整个人后仰躺🅻🜤在挡板上，笑的🏶🞣动不了：“什么啊，关🍝我什么事。”
“丧心病狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼💠📏🙴稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲🕪🌚，顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被谭绮美伸手🜜🂼🔇扶了一下。
“好了你两🙶🎴别闹了，太危🞅险，小心脖🏶🞣子。”谭绮美伸手挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰🎎🏻刀套，刚拿起水壶没🁤喝几口，谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率🜴真高。”谭绮美露出一个🔽🆄🌾温和的笑容。😞