这一天🅒🅿🌔剩下的时间,倒也相安无事,江亦辰悠闲的又呆了半日🜑以后,便回到了球队🀠♶。
来这里毕竟是为了比赛,其🏂🗓🛎他的事情,这小子也不再多想。
由于第🅒🅿🌔一场比赛的胜利,玉峰队上下士气高涨,对于第二场比赛🄘♠充满了信心。
喀隆队是一支技术和身体素质出众的球队,单从球员的个人能🜑力上来说,🅋🅃一点也不弱于玉峰队,他们的软板在于团队的配合和意志力方面。
对🛵♆付🐜这样的球队,同样要先找到克💌🐝敌的法宝。
他们喜欢个人作战,相比较而言,团队协作能力较差,玉峰队作了一系列针对性的🀠♶布置,比如在中📻☙⛛前场加强逼抢,利用他们后卫喜欢助攻的特点,多打身后球。
赛前要尽可能多的了解对方的情况,赛🚎场风云万变,掌握的信息越多,更有利于临场的调配。
比赛的密🏃🗜度依☠🀷🁟然很大,踢完一场以后,只能稍作休息,就要把心思重新放回到比赛上面。
江亦辰也很清楚,🍜队员们第一场球赢下,有些过于兴奋了,是该时候给他们泼🅛点冷水了。
“各位🅒🅿🌔,今天的训练要延长二个时辰,🚎没有完成训练任务的加练,不许吃饭!🅛”。
不许吃饭?
这小子当他们是小学生,用这一招?
切!
俗话说得好,人是铁,饭是钢,🛥🞝🕈一顿不吃饿得慌,特别是这些体壮如牛的汉🅆子,真饿上他们一天、半天的,他们岂能受得了。
而且训练消耗的🔧体力极大,他们哪一次训练完了,不狼吞虎咽的吃上几大碗。
李宁一笑,“江兄弟,这可是你说的,你也要一🂶样呀。”。
一样就一样,小爷还怕了不成!
“这是我拟的训练计划,🗿♴每个人不一样,🗣🝞你看一下吧!”,李宁扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好,一看头就大了。
“🛵♆宁爷,怎么这样玩呢?俯卧撑五百个,仰卧起坐五百个,深蹲五百个,一万米跑,五十米折返跑二十组,带球过障碍物二十组,击中目标球一百下……”,这小子不停的念着,念到后面,表情都变了。