吃罢饭后🅮，项南传授武当五侠《真武宝箓》中记载的武功，都是截取他武功之中最精华的部分。
分别有《小无相功🕧》中的“行字诀”，走路之时也可👫以练功；《全真内功》中的“睡字诀”，睡觉之时也可以练功；
《九阴真经》中的🕧“神字诀”，可以将心魔导入神通。如此一来修习上乘内🉃🄥功，就不怕走火入魔，称得上是无上宝诀；
《神足经》中的“🕧化字决”，这门瑜伽功法连天🂸📧🝍下至毒的冰蚕毒都可化解，十香软筋散自然更不在话下；
《易筋经》中的“调字诀”，可以调和异种真气，将小无相功、全真内功、武当纯阳功炼成的内力调和在一起，免得🚓📁真气互冲，走火入魔……
……
武当五侠得了项南的传授后都很震惊。
他们没有想🌑♿到走路、睡🕜🐻觉时都能修炼内功。不愧🂸📧🝍是仙家功法，真的是很神奇。
相比起来，他们武当派的内功，则要老老实实地盘膝👫打坐、搬运周天、调👮🌑⚄匀内息才能练出真气。
因此有一定的局限性。
虽然武当五侠内力都不弱，在江湖上也算是第一流的。但是武当派内功初期修🌌♓习缓慢，却也是人所共知的事情。
如今加上🅮“行☲🃘😃字诀”、“睡字诀”，不仅打坐可以修炼，走路、睡觉也可👮🌑⚄以修炼，那修炼的时间就大大增加了。
修炼一天，等于其他门派修炼十天。如此一🛒🛱来，武当派弟子的修炼🚡🔺速度将大大增加，成材率🗑🚽😳也将大大提升。
而这就解了宋远桥的一大难题。
武当派虽🅮然现在和少林寺并驾齐驱，被视为是武林泰斗。但最主要的原🅔🆒🏃因，是武当派有天下第一高手张三丰坐镇。
只要他还在世一天，所有江湖中人都得高看武当派一眼。但张三丰🚡🔺毕竟已经是百岁老人，所谓人生七十古来稀，百🚰岁人瑞更是稀罕至极。
张三丰还能活多久，谁也保不准。
而武当五🅮侠🌑♿虽然在江湖上薄有声名🔘🀸，但还远不及张三丰。而武当第三代，除了项南之外，更是没什么出彩的人物。
因此一旦张三丰故去，武当派极可能衰落。
但如今有了这些😚🁼功法，武当派培育弟子的速度大大加快👝。到时候，精🙎🉑🆦英辈出，也就不怕被其他门派比过去了。