别说刘子琪需要学习，☖⛃需要沉淀，白小妹也需要沉淀。
这是楚风告诉她的，前段时间忙了一段时间之后，这段时间白小妹🞍💶🖚的活人明🞃👛🉡显少了很多。
楚风就特别的打电话告诉她说：“你知道这段时间为什么活儿明天少了一🛕🜑点吗？🖺”
白小妹摇头表示不知道。
楚风很慎重的说：“因为我跟华姐交代的让他难度大的，全部多的都给你退掉，让你多一点休息时间，好好的养一下自己的身体。另外就是沉淀下🗦来，抽时间多学习，多看看书，多☍看看别人演的电影电视剧，和你自己演的进行对比。不足和缺点，你能做到吗？”
白小妹点头🙚，我📆😩当然能做到哇，这关系到我以后能不能走的更远，有没有更大的成就，如果做不到，我以后还有什🙆么奔头啊。
楚风当即鼓掌，对头。
要沉淀下来学习就得耐的住寂🖇寞，不往热闹的地方跑，不到处去晃荡，荒废了自己的时间。
每天按时锻炼，按时看书，按时观摩影👰🌞片，学校求学一样，什么都要有一个规划，既不能太🌒⚋🏹忙碌也不能太闲。
要做到松☆紧有度，合理☖⛃的安🁴排学习和休息的时间，合理的进行有针对性的锻炼。
这是闲下来白小妹每天的生活状况。
“你是演员，提升演技就行了嘛，身材方便主要不让长胖，干吗还搞什🏕🙽么锻炼呢，那么辛苦。”
小袁看见自己的组织每天弄得嘿呀，嘿呀🜱🅻的，跑🖳的满身🏑🙜的汗。
为了几个女孩儿都方便锻炼🁴，为自己掏钱买了一个跑步机，安在自己的屋子里，他们三个女孩儿轮流着跑，每个人跑45分钟。
轮到白小妹跑到黑呀黑呀的时候，小袁就在旁边忍🄃🞇👾不住问道。
白小妹用☆毛巾擦了擦额头上的汗，边不停地🞋跑边🖳瞅了小圆一眼回答：“那你跑什么嘞，你也不用跑哇。
现在闲下来就每📆😩天吃饭睡觉，也可以一直睡觉不用吃饭，多爽啊。”
“姐🈥🀞♢姐，你这是在损我呀！什么一直睡觉？又不是猪，猪🜏🁉也不可能一直吃呀，它饿了要叫，要想吃，吃饱了才又睡。”
小圆在旁边嘻嘻笑的。
“这就🛄🙲🎕对了🙚嘛，连猪都不会一天到晚的睡🜱🅻，我们怎么可能？所以就需要锻炼喽。”