今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自🞹🙁制沙袋，一声不吭地将马步蹲得很标准，其实腿已经在🎣打颤了。
“练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及🜚过完招便已经败下阵。”
谢🖳🖩🕓流玉替她擦掉额间的汗：“所以阿瑶可还要坚持？”
“当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。
她也没想过做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把⛙剑互砍的地方，她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。
可是她不想和徐宁一样，她不想自己唾弃着徐宁靠n🐍V人，却又靠顾秋水给的秘籍变🎲🕀成和他一样的人。
只有自己脚踏实🞹🙁🞹🙁地得来的东西，她才能心安理得去接受🟡。
青青T力跟不上早就在🏊😗🁥一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼🏤🜀⚮：“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情，就看着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝了口水，无奈道：“你不要这么说他，师兄是为了♤🐺我🙜🗼好。🐎”
浑身都出了汗，黏腻地贴在身上实在有些不舒服👢💌。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡，酸痛的肌r☛0U泡在热水里，浑身都像是舒展🁯🉑🆧开了，徐瑶闭着眼享受地爬在池边，舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐，我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手，徐瑶吓得浑身一激灵，👢💌差点脚滑倒进水池里，被人从身后抚了抚，一转身，青青正笑YY地看着她。
“是你⚚💁啊📊🙉🈤……”她松了口气，🖁🏫🝁差点以为是什么nV鬼出没了。“你来g嘛……”
“我看你今日浑身疲惫，担心🖁🏫🝁你一个人🈧洗澡多有不便，来伺候你洗澡啊。”
不了不⚚💁了，你一个公主🏊😗🁥伺候我洗澡，以后想起来👢💌我是要被杀头的。
徐瑶往水里瑟缩了下：“不🏦🜒🁣用了……我自☸🄌🟙己🉃可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给她搓背了：“我今日看你那么辛苦，实在是心疼，只是想替你做点什么☛，姐姐连这点机会都不给我吗……”
眼看她语气又🚀🐏⚡开始委屈了，徐瑶头一痛，“行行行，你随便搓，你搓出泥我还要谢谢🎲🕀你。”
泥倒是搓不出来，青青拿着帕子一点点替她擦后背😞，动作很温柔，徐瑶想起自己上辈子遇到🔴的澡堂搓澡阿姨，每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒，总觉得皮都要掉了，哪里能享受到青青🍋这种待遇。