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被陈心安带着连续三个晚上爬上悬崖凿石头，整个教官组都几🞼乎要🂏🍵🌛崩溃了！
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午🄮训练，所以就算干了🅴一个通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有让他们干通宵🄝⚍，这点休息时间也不够，害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万📚🛞🝜万没想到，一🐺🄻🂲向⛷跟陈心安不对付的张组长，竟然像是变了一个人一样！
每天晚上亲自去教官组的每个寝室去叫人，亲自监工，干的比任何人都卖力！
好在三天后这🍭活总算是干完了，大家也就松了一口气🍦。
对于陈心安🄮的训练，队员们依然是怨🚘声载🁷道。
可是经过三天的🐺🄻🂲药水浸泡，众人的手指倒也没有受伤。
而且大家似乎也开始慢慢适应🄝⚍这种强度的训练了。
其实对于黑山虎的队员来说，什么样残酷的训练，他们都见识过🃣。
只不过陈心安的这些训练科目，🅴🅴根本与残酷沾不上边，甚至都无法打破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个人都感觉自己的手指比以前好😕🁌像断了一截，大腿粗了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对🄝⚍众人教过一招半式，反倒是基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬起，如同推小车一样，在操场上推一圈！