“那从今天开始，每天早上六点起来，和我一起打坐运🜋🀥气，晚上放学后，回来跟我一起练拳。这罗汉拳在练习的过程中需要配合上魄气，我们需要将我们的魄气一次次的从我们的丹田中运往拳头上，再将他从拳头上运回丹田中，你现在可以先感受一下。每次出拳的时候将魄气运到拳上，收拳的时候再运回来。现在刚开始练习的时候不用太快，尽量做到通顺。流畅就好。这样一来可以让我们在用气的时候更为快速，二来也可以锻炼我们的经脉。你可以在运气的过程中便感受🞯🗧🝽到，有一些地方会不那么通常，我们所谓的打通经脉便是将这些不通畅的地方通过我们的魄气来将其冲开，从而使其顺畅。”
每天早上和晚上，余实都跟着他二叔练习，这让他们一家人对他的看法倒是突然有了改观。半夜在梦空间中，他依然自己在练习着🎋这罗汉拳。这罗汉拳虽说在少林绝技中算是入门级别的，但它好歹是一门正宗的武功，跟邬梦甜他们练的那些所谓的功法比起来，🚰🗃完全不是一个级别的。余实想了想，反正大家都已经是一个小队的了，他将自己从他二叔那里习得了魄的事情也告诉了大家。但是无奈他能力不够，还达不到将自己的魄气传输给他人，只有🝿他自己一个人先练着。
而其他人，因为积分不够，不能学习成套的功法，但通过前两天的任务，大家兑换极限丹的积分倒是有了，每个人每天的训练就是先服用极限丹锻炼体能，再练习武器。王皓轩二人每天拿出一个📋🙓小时来，和这几人一起切磋，顺便也可以对他们进行指导。
一周，很快就过去了。
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