之前网友们看见徐文的训练记录🃯🛓以后，就已经觉得徐文很厉害了🚜🔋。
结果没🐡有想到徐轩更厉害，竟然有一千三的成绩！🝖🖽
也难怪现🚙在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三🞎百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天🗊🙹都是很合理的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬😊⛗🚢意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来🔀徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡📞觉休😥息的指令。
然后如果伱睡着了，🐺🄼你会觉得很🃯🛓舒服，精神上也会十分📁放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手🙖都做不到。
作为一个经常锻炼的人，赵萱自🃯🛓然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿🄰🁏地说道：“徐文，你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他🅩的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一🄰🁏次🛳☺🄛性让徐轩锻炼量这么大，你知不知道很容易引起肌溶解的！”
徐文不以为意地说道：“哪有这么容🉇易肌溶解，人体没那么脆弱的。”
“现在的孩子就是温室里的花朵🃯🛓，被保护得太好了。”