不🉤用药，🔲🄡⚲也不用针灸，能不能改善陶源的症状🕥🜟呢？
肾阴阳两虚🚬🖝，可以总览为肾虚，而肾虚往往都伴随着脾虚。
也就是说，肾阳得不到补充，其实是肾精不💾足。
这个精的来源，就是水谷精微⚝，脾便是有运化水谷精微💳之能🗠🜽🇪。
补脾可让脾的消化吸收功能强大，摄入食🐒⚽🖶物后，可以😨最大化将其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，肾阴肾阳才能得以恢复。🕄
但光补脾不固肾，也是不行的。
诶？
八部金刚功好像可以。
这门功法虽然不是专门补脾固肾的，但长时间坚持的话也一样有效果🔶。
因为想要练这门功法，首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经络都保持通畅，同时运动会让阳气生🙗发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用🗊🙹🏒。
脾胃一强，阳气一生，三焦经络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，这个时候再调一调饮食，🎘👗肾阴肾阳也就慢慢趋于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈。
只是练八部金🍻刚功的话💵🖑👶，治愈的过程无疑是要漫长许多，远不如中药和针灸好得快。
“老师，别紧张，🄛♺没什么大问题，不过你🐒⚽🖶这个情况想要彻底康复，时间上会很长，这样，我教你几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说🍘的症状都会减轻不少。”杨鑫道。
哦？
一听杨鑫说问题不大，陶源松了一口😛气，又说只需要几个🉠🈪动作，练上三两月就能好不少，他立马来了兴🐮致。
要知道，这些毛病可是折磨了他好几年，去医院检查又各项数据都没有太大🅢的问题。
杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。
只要能好，三两月算什么。
“你说说，什么动作。”陶源催促道。
杨鑫随即摆开架势，做起了♳🌛八部金刚功的动作，一边做的同时还👫跟陶源讲述🅢每一个动作的作用。