（特性：按摩后12小时内，身体恢复能力提升🕋10%）
【十三太保横练功】30/100（入门）
不出他所料，他的破限点，果👞然在刚刚的深蹲中，增加了0.5。
但看上去挑🔃♡战身体的极限，比比赛获得冠军、🈲或者和人生死搏斗都要容易，可实际上，这种行为也绝对是有很大的风险的。
从流鼻血这一点就可以看⚮出来，🈗⚁🎟他的身体不少地方的毛细血管，可能都因为压力过大而破裂了。
这也就是他目前体质上🜤🄋来了，比较抗造，经常来的话🃨🚑💧，肯定身体是吃不消的。
这🟈🛇🚏0.5个突破点，李昂打算加在【体💣质】上，但不是现在。
上次让【精神😧】突破限制就让他痛📸★☨苦不已，这次体质还不知道什么情况。
一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。
一个年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都📠🜍没有，🈘⚏这也太😫沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。
李昂回过神来，面对着这么多人热烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人了。
因为它不光能给你的🖠身体带来能量，也是📨🝜🌃一🚶种精神食粮，当然，用圈内话，得叫精神氮泵。
休息期间，李昂也从布莱尔那👞里学习到了很多健身方🃨🚑💧面的经验，不光是技巧上的，而是更高层面上的。🙲
“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体🚶之前，得先锻炼你的脑子。”
“你得先搞🔃♡清楚💑👆🆪，伱健身的🜨🄭目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想突破身体的极限？”
“像你不断尝试身🅪体极限重量，如果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺🄴🁭血之类的严重后果。”
“我全都要。”
李昂沉稳而又坚定地回答道。
布莱尔：？
这场面他真没见过。