虽然从外⚞💣面看起来有点像是受虐狂的奇怪play，但中间的李昂早已经闭上双眼，放空心神，感受着每一块石头撞击过来身体的反应和感受。
当石头逐渐停下来，李昂又会在其中跑动一圈🎾，带动着这些石头再次运📩动起😣来。
这样修炼一🕉🇵小时🝼🐣🁩下来，李昂浑身已经布满了淤青，有些比较尖利的石头，甚至在身上都撞出了不🜑🁙🆏少血痕。
不过效果也相当可观，就这么一小时的训练，完全可🆘以相比他之前辛辛苦苦修炼一天🛱☡🀽的成果。🐴
接下来是身法和反应力训练。
随🟀着大量⚞💣的🕉🇵石块摆动起来，李昂才感受到这恐怖的难度。
虽然😠这些石头的速度还比不上他之前训练反应时候的沙包，但架不🞧🖟住📫🝳🏍数量多啊！
而且都是从四面八方袭来，从头到脚，每一🙢🌄☍个部位都有可能被石头撞到。
其次便是这些石头的摆动很难☃☖有规律可言，就算是刚🆘刚发现了一些规律，但可能其中🛱☡🀽两个石头一碰，各自的轨迹都发生了变化，接着引发连锁效应，又让更多石头的轨迹发生变化。
这时候的李昂才领悟到，反应力这🐴一项，并不单单是只靠自己的🌅【反应】，同时还考验着自己的观察能力、预判能力。
或者😠说，在多块石头袭来，避无可避的👫🝮时候，还要及时做出决断，选择让自己损失更小的方式。
这一项训练更🈹加偏向于综合，不过在高压之下，训练🆘的效果当然也是相当喜人的。
虽然单纯【反应】这一项属性的提升，并没有多么夸张，但李昂还发现，自😣己的【十二路谭腿】、【十三太保横练功】甚至是【跑步】熟练度都有🖜📛🛢不同程度的增加。
包括【精⚞💣神】、【体质】这两项属性，也得到了锻炼。
综合来评判效率🝼🐣🁩的话，甚至比锻炼抗击打能力的那种练法，还要强出一大截😣来。
这样高强度的一天特训下来，李昂身上的皮🙢🌄☍肤虽然都没法看了，沾的灰、⛞撞的淤青、血痕、蹭出来的白印子，直接给他穿上了一层迷彩皮。
不过这样的代🈹价也是值🝒得的，换来的是训练效率的巨幅提升。🀝♘🈫
这🟀种强度的训练，自然也得做好后勤养护工作。
更大😠的饭量、更营养的食物、加大剂量的补药、更多的🁒🅐睡眠休息时间，以及各种药浴、擦药酒、按摩，李昂几乎都给自己♘安排上了。
不然就算自己的体质再强大，也有可👕🈫🁕能扛不住。