这就是他在系统中兑换的一种呼吸技🕕巧——道门吐纳术，为此他耗尽了所有的兑换点。
这项法术源自葛洪的《抱扑子》，每日太📥🜻阳初升之时，即道家所说的阴阳交汇之际，修🆖炼者通过吐纳天地间的气息，在体内营造出一个小世界。
心为天，肾为地。
初学者以四十九次为最佳练习次数。
久而久之，呼吸会成为一种自然而然的习惯🍌，即便不去刻意引导，气息也能自行返回丹🆖田之内。
吐气绵长，若有若无，这才是真正的内息。
当能够做到神气合一，心气包容，气包心外，浑然一体，气息开合自如，全身澄净如明珠，鼻息无进出之感，肚脐处却能感受到🝢🌴呼吸的节♕奏，全身仿佛重生的婴儿般处在母胎之中。
只有到了这🃯🛐🛠个境界，道门吐纳术才算修炼📥🜻至大成，达到了胎息的境地。
封白连续做了四十九🙳🎝💁次呼吸后，感觉全身舒畅无比，气血流淌于虚实之间，一夜的疲惫🆖困倦顿时一扫而空。🕦
他关上窗户，回到房间简单梳洗一番，整理好🞙随⛫身携带的包裹。
随后下了楼。
刚走出🍐门口没多久，他📹☈♀就迎面撞见了两🞿🙺位熟悉的身影。
原来是红姑娘和花灵一起来了。
两人相处得如同亲姐妹一般，一路上谈笑风生，不🍅时传来一阵阵悦耳动听的笑声。
“嘿，阿白哥。”
还是花灵眼尖，一眼就看见了封白。