“🇻麦克他们到了，走吧，一起再去见见我们的教练们🏲🞂🏲🞂。”
三层的会客厅里，林禹见🖠🔅到♙了骑士的教🝻练组。
“麦克，你知道的，他是一位出色的主教练，非常擅长调教🌺🄌🟗防守，而这也正式你🙙最擅长的。”
林禹笑着打了声招呼“你好，教练先生。”
麦克-布朗起身和💥🔁林禹握了握手“你不用叫的这么客气的，直接叫我麦克就好了。”
林禹依言叫了一声麦克。
这和道格-里弗斯的要求不太一样，看上去，麦克-布朗更习惯和🎛👶他的球员打成一片。🄨⛰
“布伦丹-马龙，球队的首席助理教练。”
布伦丹-马龙是未来掘金队的主教练迈克-马龙的老爹，林禹还🎷是知道这位的大名的。
“这位是菲尔-汉迪，球员发展教练，还有这位，托🏲🞂尼-琼斯，球队的进攻教练。”
通过詹姆斯的介绍，林禹🖠🔅基本🙫🍓上认识了骑士队的教练组成员。
菲尔-汉迪💖👳主动过来交流“林，我看过一些🁇和你有关的报道，你的训练时间太久了一点，听说是凌晨四点🗩🞒📣到八点，九点到十一点，一点到五点，六点到八点？”
“没错，菲尔。”
“太久了，有时候训练的时间太久也不是一件好事，我给你的建议是，只在最需要的时🄨⛰间训练。”
林禹笑着点了📋🙕点头💥🔁，他正准备在新赛季减少自己的训练量，现在，菲尔-汉迪的建议倒是给了他一个台阶。🍼
“你的建议很正确，菲尔，在我受伤🅋🅁🃤之后，我就已经在考虑减少我的训练时间。”
“这是应该的📋🙕，训练时间🖠🔅太长，很容易就会影响到正式比赛时的状态，减少到每天8个小时是最佳的，8个小时的训练，8个小时的业余生活，以及8个小时的睡觉时间，这才是最合理的。”
菲尔-汉迪接着说道“至于你现在需要提升的地方，我觉得应该是🎛👶无球跑动，如果你能够拥有一个顶级的无球跑动，你的得分会更加的简单轻松。”
林禹点了点头，回到克利夫♙兰之后，他重启了夏季的特训，在大卫🎛👶-亚历山大的辅助下，他🐖⛜一直进行着高强度的无球特训。
“对了，我想📋🙕知道你在😴🅥🈨凯尔特人时的个🝻人训练，主要有哪些课程？”