回到羊城后，没两天严鑫是🔜🁟真的报了一个健身班，而且还🐸🄫不是他一个人，把陈力也拉了过去。
两🚤🕚个人都是可以自由安排时间的人，有充足的时间来搞🛄健身📝。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年轻就来🕳🍩健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健🏬美，对健身的要求不是很高，不至于往死了练。
能够学👽🎒习一些正常的健身方法，还是有必要的。
——哪怕是跑步那么简单的东西，没有掌握科学的方🟋🛦法，不只是不能健身，还会将自己的骨🗄头给跑折。
刚开始感🃘觉还挺累的，不💋过没几天，适应了🞸😺下来，身体就能够承受了。
陈力状👽🎒态🃘相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭😟了，在小区里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友，可是身边的女人差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜🄠烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原🟘🝟因，严鑫约他一起去锻炼身体，他响应得很积极。
——再不锻炼一下，可能就要提前🕳步入中老年生活🏬了。🛄
同样🜟的强度，严鑫可🟘🝟以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，🄠强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她明年年初退🆭💰🕠出歌坛之后，也来锻炼📝一下身体。
没有一👽🎒个健康🎜的身体，出去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘，这样也挺不好的。
时间一天一天的过去。
一转眼，公历2007年就过去了。
进入到了2008年。
那一🜟次从京城回来后，12月接下来的时间里，严鑫没有🐸🄫再去京城。