“拿出你🔠🁿们的挎包和小包袋，装满沙子。”罗小明指了指地上的🞏📎海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”
庄严只能蹲下低🆢头按照罗小明的明令装🙎沙子。🙐
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一😯🄼边继续说“今天带你🗦们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一💅🏟个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当🗦年我们是打背包🜌⛝过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每天训练完，都要洗被子晒被子，如果那天没水，那么就直接晒干，晚上直🍩接睡的被子。”
将装满沙子的小包袋和挎包塞进91式迷彩背囊，🆬庄严觉得这比背个背包还要重。
背包顶🅖🆧👼多十多斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤🖴，加上枪和战术背心、弹匣，肯定有🌈☭三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了一公里，庄严就觉得脚踝和小腿肚的肌肉有一种火烧🗦似的疲🀙☳🃠劳🌈☱感，整个人仿佛一点劲用不上。
该死的海🔠🁿沙卸掉了脚掌🞏的弹跳力，人根本无🅸法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听轻松，拿着秒表从队伍前头回到队伍尾巴，对那些跑在最🜌⛝后的学员们发出最大分贝的咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了怂包！？平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑20分钟内不是问题，现在怎么不吹牛逼了！？你们💊🐈♡倒是给我跑个二十分以内看看？🅭”🃟
罗小明一路花式嘲讽着三区队🅛的所有🎗👐🇽学员😯🄼们。
一趟沙滩🔠🁿五公🖊🐾🅡里跑下来，庄🅧🄀严觉得自己的脚都要抽筋了。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……
“集合！”
随着罗小🔠🁿明🃤🙮一🖊🐾🅡声令下，没来得及歇一口气的学员们再次列队站好。
罗小明朝学员们🆢身后十多米的地方扬扬下巴“不是让你🖴们在这里集合，是去🞽🙪那里！”