蒙古族的摔跤有其特点：按蒙古族传统习俗，摔跤运动员不受地区、体重的限制，采用淘汰制，一跤定胜负。参加比赛的摔跤手人数必须是2的某次乘方数，如8、16、32、64、12🄚♰8、256、512、1024等。比赛前先推一位族中的长者对参赛运动员进行编排和配对🚴，蒙古长调“摔跤手歌”唱过3遍之后，摔跤手挥舞双臂、跳着鹰舞入场，向主席台行礼，顺时针旋转一圈，然后由裁判员发令，比赛双方握手致意后比赛开始。
摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、压等十三个基本技巧演变出一百多个动作。可互捉对方肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻，可抓摔跤衣、腰带、裤带等。蒙古族摔跤的🀡最大特点是不许抱腿。其规则还有不准打脸；不准突然从后背把人拉倒，触及眼睛和耳朵；不🐛许🖛📔拉头发、踢肚子或膝部以上的任何部位。
《宦海沉浮录》云：“布裤者，专诸角力，🕯🍅🅰胜败以仆地为定”。摔跤选手膝盖以上任何部位着🙕地者为负。
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