“好了，苏，可以开始了。”兰迪看到拉尔夫.曼都在那边给了💩🔢自己一個手势，他点点头，走过来对着已经快要热身完毕的苏神道。
二沙岛，田径场。
苏神最后拉了一下身体，然后原地跳了跳，感觉了下今天的下肢状态，道：“好。那我🛐🛞开始了。🅀🃚😗”
“不过……”
苏神有些哭笑不得地看着周围，里三层💦🔂外三层，到处都👦是的人头，和那一双双好奇的大眼睛，道：“这就是我的个人测试罢了……你们没必要这么多人过来看吧。”
“都不训练了吗？”
“没事，小添，短跑也就这么点时间，加上休息，我们没问题的。”尹华隆道：“不然🛐🛞感觉自己的内心老是痒痒，有些没法集中注意力。”
“没错，我也是。”
“小添，你就跑吧，满足满足我们的好奇心。”湖凯这次也走🝯🎭🔒了出来道：“我们也很想要知道，你🛧🞴到底前程是不是又🐚进步了点。”
苏神看到大家都这么说，连赵昊焕他们都是稳稳站着，根本没有走的意😙🁲思，只能无奈道：“好吧，好吧，我知道了。”
“🏾★☬苏，跑二次。”兰迪设计好🗎🚝了跑步的次数，道：“第一次顺腿，第🖅🐋♼二次再认真来。”
这是米国比较流😪🄏行🜢的方法，而不是我们以前那种第一次就冲到底的情🖅🐋♼况。
目的是为了让你的身体进入兴奋状态，而且也可以防止身🂾🔘体在极致爆🖅🐋♼发下，突然受伤。
减少伤病隐患。
“开始吧，苏。😪🄏”兰迪拍了拍苏神的后背道。。
“OK。”苏神😪🄏走上了起跑器，然后采取蹲踞式沉了下去，双脚慢慢钉在了抵足板上。
“🏾★☬能跑多少啊。亚运会之前都跑60米打开了6.45s，☳🃡这次不会🖅🐋♼更快吧。”
“不知道，你不要抓我，我也紧张！”
“你们紧张什么，第一次根本不会☣🁎🄫出成绩，🍣🌋没看到一线队那边现在还没有全神贯注吗。”
“哦，也对，我忘了，要跑两次。”