方⛣雅丹一直有一个这样错误的判断，因为她所经历过的男人，别说是满足，距离她需要的百分之四十都达不到。
不管是张国栋还是林洪涛，在干这件事的时候，很难给她留📌下深刻🗔🛑的记忆。
正因为如此，她完全不把男人放在眼里。
再有就是，她的身体明显比李倩倩和吴文丽都丰满，李倩倩和吴文丽都是骨感🖍👙美人，可在方雅丹看来，她们也都是豆芽菜。
干⛣这🆅🍇🅽种事情，不管是男人还是女人，真🂿🔣正使劲的地方是腰。
李倩倩和吴文丽都能扛住几个🅷🗞小时，她凭什么扛不住？
但她却没弄明白，🜎🁀吴文丽可没有🏸🞺那么长时间，一次也就个把小时。
只是上次方雅丹问她的时候，她说范建明至少能有两个小时以上，那是她对范建明的判断，并没有说她自己能够扛住两个小时。
李倩倩完全不🐖一样，她已经熟练地掌握了内丹术，而且和范建明已🗔🛑经达到了入鼎双修的境界。
因为条件不允许，🜎🁀他们最长的时候也就三个小时左右，如果有条件的话，李倩倩还想试试两人在一起，能不能不吃不喝扛上一🇫两天。
因为从网上查阅的消息说，如🅷🗞果真正能够达到入鼎双修的境界，一次闭关，可以长达七七四十九天！
虽然李倩倩把🐖内丹术交给了🖲方雅丹，先不说时间♐🚙太短，问题是方雅丹根本就没有潜心修炼。
以她的性格，哪能静下心来修炼这个？
李倩倩之所以能♜够🜎🁀在短时间内练成，除了范建明亲自调教之外，更重要的是，她是想治疗自己的疾病，这种动力，不是任何外力作用可以比拟☪🂑🎁的。
方雅丹不一样。
本来男女之间的事情在她看来就是件乐趣，为了一件有意义的乐趣，有必要去吃苦吗？♾
李倩倩交给她内丹🜎🁀术之后，她也🏸🞺尝试过练习，首先就是腹式呼吸，什么吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，本来就跟人类的正常习惯相反。
她没呼吸两三次，就回到了原来的习惯上。
再有就是小周天内丹术。
基本的方法就是意守丹田，臆想丹田有一股纯阳之气，🚈沿着身上小周天的穴位运行一次，然后回到丹田。