虽然从外面看起来有点像是受虐狂的奇怪play，但中间的李昂早已经闭上双眼，放空心神，感受着每一块石⛙🚲🗕头撞击过来身体的反应和感受🗸☰。
当🀡石头逐渐停下来，李昂又☣会在其中跑动一圈，带动着这些石头再次运动起来。
这样修🗮炼一小时下来，李昂浑身已经布满了淤青，有些比较尖利的石头，甚至在身上都撞出了不少血痕。
不过效果也相当可观，就这么一小时的训练，完全可以相比他之前辛辛苦🎯🔪🃙苦修炼一天的成果。
接下来是身法和反应力训练。
随着大量的石块摆🄸🎝动起来，李昂才🚪🖏👤感受到这🃠🙎恐怖的难度。
虽然这些石头的速度还比不上他之🚪🖏👤前训练反应时候🞎💿的沙包，但架不住数量多啊！
而且都是从四面八🄸🎝方袭来，从头到脚，每一个部位都有可能被石头撞到。
其次便是这些石头的摆动很☣难有规律可言，就算是刚刚发现了一些规律，但可能其中两个石头一碰，各自的⛂🗨轨迹都发生了变化，接着引发连锁效应，又让更多石头的轨迹发生变化。
这时候的李昂才领悟到，反应力这一项，并不单单是只靠自己的【反🟌🛱☥应】，同时还考验着自己的观察能力、预判能力。
或者说，在多块石头袭来，避无可避的时候，还要及时做出决断，选择让自己损失更小的方🃑🗉🙴式。
这一项训练更加偏向于综🟡合，不过在高压之下，训练的效果当然也是相当喜人☭的。
虽然单纯【反应】这一项属性的提升，并没有多么夸张，但李昂还发现，自己的【十二路谭腿】、【十三太保横练功】甚至是【跑步】熟练度都有不同程🃇度的增加。
包括【精神】、【体质】这两项属性，也得到了锻🞎💿炼。
综合来评判效率的话，甚至比锻炼抗击打能力的那种练法，还要强出一大🎯🔪🃙截来。
这样高强度的一天特训下来，李昂身上的皮肤虽然都没法看了，沾的灰、撞📝🛸的淤青⚜💍、血痕、蹭出来的白印子，直接给他穿上了一层迷彩皮。
不过这样的代价也是值得的，换来的😳🅝是训练效率的巨幅提升。
这种强🗮度的训🇱练，🄸🎝自然也得做好后勤养护工作。
更大的饭量、更营养的食物、加大剂量的补药、更多的睡眠休息时间，以及各种药浴、擦药酒、按摩，李昂几乎都给自己安排上了🃛😣🃏。
不然就算自己的体质再强大，也有可😳🅝能扛不住。