“按🙆摩根据其作用，主要分为保健类按摩和🜝🃌🖙休闲类按摩和治疗类按摩三大类。
保健类按摩，主要的目🈛的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神等。
治疗🙆性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤，目的是强调治疗后的效果，促🜵进机体恢复的目的。
另外就是休闲型按摩，主要强调对人体精神的放松，除按摩手法外，强调人对视，听，嗅等感觉氛围的整🕣体影响.”
李昂一套下来，压根就不带停的。
原本🙆席拉只是想以提问的开头，引出接🞘下来🜝🃌🖙她要讲的内容，没想到李昂一下子给全答完了。
要不是这是席拉随口问出来的一个问题，她都怀疑李昂是不是🖱🖙📄提前背好了答案。
“你🙆怎么会对按摩了解的这么多？你以🞘前学习过吗？”
席拉惊讶地张着她的小嘴问道。
“前段时间准备锻炼身体，就看了一些关于健康保🖴🖳健、人体结构之类的书籍，算是有过一些了解吧。”
李昂倒还真没乱说，这些日子的空余时间，这些杂七杂八的知识他学习了不少♟。
最主🙆要的是，由于他【精神】属性的强大，记忆力也绝非常人可以比拟，所🜵以他学过的这些内容，基本上都过🅚🗁目不忘。
席拉露出一个赞叹的表情，继续道：
“既🙆然你对😱🅌这些知识，已经有了一些基本的了解，那我🚨🕾也可以大致跳过这些步骤了。”
“我擅🔙长的部分，属于运动按摩，也是随着竞技运动的发展🅲，从而诞生的一个分类。本质上来说，它结合了保健按摩和治疗性按摩的一些优点。”
“像伱现在的情🙶🎻况，如果不需要参加一些高水平的比赛的话，对于运动前按摩和赛前按摩的需求都不太高，主要应用的是运动后🐧🂓按摩.”
席拉寥寥几语，就把一个庞杂的知识♋系统，锁定到了李昂目前最需要学习的那一块。
“好了，那现在，我们开始实践吧。”
席🙇☴拉说完，便用她的双手握住了李昂的胳膊。
“按摩的几个基本手法有按、压、分、揉、掐、推等，接下来，我做什么动作，你就模仿我做的动🚭作。”