体测进行的😶非常顺利,🐕⛖司空夏也发现自己的上肢力🛋🚷量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教🜙练说她这一项测试的📏🙻🏩总结和建议，完了后才一边的软垫上歇📥🜽息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司🄫空夏让🍒开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看🙛到谭绮美拿着一💃摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没🍒人用的软垫都🝲🏄🗟拖🐡🁗🅹到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙🏜🚺😝,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间😶过来看了一眼，🜙询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成🌎♩功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米🞢🕷教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手🐕⛖难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连🎦单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+🙭🍫3T之上。
根据🕶她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满💵🖏👧分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。👦
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间🛋🚷姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了💃75%”姜教练说道：“目📰🞣前💟不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法😶一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节🐡🁗🅹目合乐让她加上3A🞖。”
米教🕶练眼神流露一丝惊讶：“会不会💻🗄太早了，从锦标赛开💵🖏👧始练兵么？”
“总要开始😶练的，反正都已经🌎♩人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能🅑培养成功率。